Description
কিসমিস (Kishmish)
কিসমিস হলো শুকনো আঙুর, যা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ একটি প্রাকৃতিক খাবার।
সংক্ষিপ্ত উপকারিতা:
শরীরে দ্রুত শক্তি জোগায়
রক্তস্বল্পতা (হিমোগ্লোবিন কম) দূর করতে সহায়ক
হজমশক্তি ভালো রাখে ও কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়
হৃদ্স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী
ত্বক ও চোখের স্বাস্থ্যে ভালো প্রভাব ফেলে
কিসমিস সরাসরি খাওয়া যায় বা রাতে ভিজিয়ে সকালে খেলে বেশি উপকার পাওয়া যায়।
